Hypnose à Paris 16

Hypnose pour changer certaines habitudes

L'accompagnement vise à travailler les déclencheurs et automatismes pour retrouver plus de liberté dans le quotidien.

Déclencheurs

Identifier ce qui active le comportement pour retrouver de la marge de choix.

Travailler les schémas répétitifs avec une approche progressive et réaliste.

Ancrer des repères durables pour maintenir le changement dans le quotidien.

Est-ce adapté au tabac ou au grignotage ? Oui, selon votre situation et votre motivation actuelle.

Combien de séances prévoir ? Le rythme dépend de l'objectif et du niveau d'automatisme installé.

Y a-t-il des exercices entre les séances ? Des repères simples peuvent être proposés pour soutenir l'intégration.

L'hypnose proposée est un accompagnement bien-être et ne remplace pas un suivi médical.