Hypnose à Paris 16
Hypnose pour addiction, poids et habitudes
L'accompagnement vise à travailler les déclencheurs et automatismes liés au tabac, au grignotage, au poids, aux compulsions ou à d'autres habitudes pour retrouver plus de liberté dans le quotidien.
Déclencheurs
Identifier ce qui active une envie, une compulsion ou un automatisme pour retrouver de la marge de choix.
Automatismes
Travailler les schémas répétitifs avec une approche progressive et réaliste.
Stabilisation
Ancrer des repères durables pour maintenir le changement dans le quotidien.
Questions fréquentes
Est-ce adapté au tabac, au sucre ou au grignotage ? Oui, l'hypnose peut s'intégrer à un travail sur ces automatismes selon votre situation et votre motivation actuelle.
Combien de séances prévoir ? Le rythme dépend de l'objectif, qu'il s'agisse d'une addiction, du poids ou d'une habitude bien installée.
Y a-t-il des exercices entre les séances ? Des repères simples peuvent être proposés pour soutenir l'intégration.
L'hypnose proposée est un accompagnement bien-être et ne remplace pas un suivi médical.